นั่งทำงานทั้งวัน แล้วคอ บ่า ไหล่เริ่มตึงแบบไม่รู้ตัว… เคยเป็นไหม?
อาการแบบนี้หลายคนเรียกว่า ออฟฟิศซินโดรม
ซึ่งจริง ๆ แล้วเกิดจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่สะสมทุกวัน
ข่าวดีคือ…คุณสามารถเริ่มดูแลตัวเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
ลองเลื่อนดูแต่ละภาพ แล้วเช็กตัวเองไปพร้อมกันนะคะ 👇
ถ้ายังไม่แน่ใจว่าอาการของคุณเริ่มระดับไหน
ทักมาปรึกษาได้เลยค่ะ คุยกันก่อนได้แบบสบาย ๆ 🤍
นั่งทำงานทั้งวัน…คอ บ่า ไหล่ เริ่มประท้วงหรือยัง?
- ปวดคอ บ่า ไหล่
- ตึงจนหมุนคอไม่สุด
- ปวดลึก ๆ แบบสะสม
